L’Henry Ford Hospital di Detroit ha pubblicato un comunicato stampa tramite cui mette in guarda i ciclisti dai danni che possono riguardare il loro udito.

I ricercatori di questo ospedale hanno condotto un particolare studio applicando dei microfoni alle orecchie di alcuni ciclisti, ed hanno riscontrato che il rumore del vento al quale sono esposti non è da trascurare.

Le rilevazioni in questione, infatti, hanno evidenziato che questi sportivi sono spesso esposti a dei rumori inclusi tra 85 e 120 decibel, delle quantità che non possono affatto essere trascurate.

I rumori superiori agli 85 decibel, infatti, sono considerati potenzialmente dannosi per l’udito, e possono corrispondere ad esempio a quelli tipici del traffico cittadino.

85 decibel non è certamente una soglia altissima, tuttavia i ricercatori dell’Henry Ford Hospital di Detroit sottolineano che i problemi uditivi non sono connessi necessariamente all’esposizione a rumori particolarmente forti, ma piuttosto sono legati all’esposizione costante e prolungata a tali suoni.

Il diabete può sicuramente rappresentare un fattore di rischio per il benessere dell’udito: non è affatto raro che diabete e sordità convivano in una persona anziana, e la sordità può essere appunto causa del problema di salute indicato.

Sono numerosi i fattori che possono incidere sull’insorgere di diabete, ovvero ad esempio condizioni di ipertensione, di nefropatia, di retinopatia e di neuropatia.

Uno studio di qualche anno fa, peraltro, ha evidenziato dei risultati pressoché inequivocabili da questo punto di vista: le persone adulte interessate da diabete, infatti, avevano una tendenza doppia a sviluppare una sordità rispetto a chi non aveva questo problema di salute, senza dimenticare che altre percentuali tutt’altro che irrilevanti palesavano comunque altre difficoltà uditive legate al diabete.

Proteggere l’udito è sempre fondamentale, non c’è nessun dubbio, di conseguenza sono sempre valide le raccomandazioni più consuete, come ad esempio quella di evitare di esporsi in modo prolungato a rumori intensi.

Tenere d’occhio il diabete, come si diceva, è utile anche dal punto di vista del benessere uditivo, di conseguenza sono sicuramente degli ottimi suggerimenti quelli di praticare una sana attività sportiva con regolarità, evitando vizi poco salutari come alcol e fumo.

Controllare l’alimentazione è allo stesso modo importante, inoltre ovviamente è necessario che la persona si attenga scrupolosamente a quanto indicato dal suo medico nel contrastare il diabete.

Questa patologia deve essere compensata farmacologicamente, quindi attenersi a quanto il medico saprà indicare avrà sicuramente dei risvolti positivi anche a livello di benessere uditivo.

I tappi per orecchie, non ci sono dubbi, dovrebbero divenire degli oggetti ben più diffusi, e soprattutto dovrebbero essere indossati in tutti gli eventi in cui ci si espone a della musica particolarmente forte, dunque ad esempio in discoteca o ad un concerto.

A tal riguardo è emblematico uno studio effettuato dalla University Medical Center di Utrecht, importante ateneo olandese.

I ricercatori hanno “arruolato” 51 ragazzi dall’età media di 27 anni, i quali si apprestavano a recarsi ad un concerto ad Amsterdam.

A 25 di loro, ovvero indicativamente alla metà del campione, è stato chiesto di proteggere le loro orecchie tramite degli appositi dispositivi, gli altri invece hanno assistito al concerto senza alcuna protezione.

Dopo ben 4 ore e mezzo di musica sono stati misurati i livello uditivi dei vari giovani che hanno preso parte alla ricerca, e i risultati hanno lasciato ben poco spazio a dubbi.

La riduzione temporanea dell’udito è risultata pari all’8% tra i ragazzi che avevano utilizzato i tappi per orecchie, mentre ha raggiunto ben il 42% per quel che riguarda l’altra parte del campione.

Anche per quanto riguarda il cosiddetto tinnitus, ovvero la percezione di suono in assenza di una reale fonte sonora, i dati sono stati molto più alti per quel che riguarda i ragazzi che non hanno fatto uso dei tappi.

L’esposizione a rumore eccessivo, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, può essere una causa di progressiva perdita di udito, ragion per cui i tappi per orecchie possono rappresentare davvero un preziosissimo alleato.

Per accentuare il proprio comfort è un ottimo suggerimento è quello di utilizzare dei tappi per orecchie customizzati, dunque creati appositamente per il proprio condotto uditivo, quindi perfettamente combacianti con la forma del proprio orecchio.

 

Il team del Massachusetts Eye and Ear, un importante centro affiliato alla Medical School di Harvard, ha effettuato una ricerca su alcuni giovani studenti universitari e sulla loro capacità di percepire dei discorsi in ambienti rumorosi.

Sebbene tutti i soggetti che hanno costituito il campione offrivano la medesima risposta in ambienti silenziosi, dunque non palesavano difetti uditivi in assenza di rilevanti rumori di sottofondo, delle differenze tutt’altro che secondarie emergevano quando erano chiamati a percepire dei discorsi riguardanti ambienti affollati.

Lo studio in questione ha fatto emergere che gli universitari che più frequentemente erano esposti a rumori, o comunque che non utilizzavano appositi strumenti di protezione per l’apparato uditivo, percepivano più lentamente quando pronunciato dal loro interlocutore.

Questa condizione è definita “perdita dell’udito silenziosa”, e non può essere misurata tramite un normale audiogramma.

Alla luce di questo, dunque, i ricercatori si sono sforzati per perfezionare dei sistemi più sensibili, i quali consentiranno di effettuare delle diagnosi molto più precise anche in tal senso.

La raccomandazione, ovviamente, è sempre quella di evitare di esporsi oltremodo a delle fonti di inquinamento acustico importante, quantomeno in assenza di appositi strumenti protettivi.

La salute delle nostre orecchie, non c’è dubbio, dipende anche dalle nostre abitudini, e vi sono delle azioni che dovremmo assolutamente mettere da parte per evitare di procurarci dei danni nel lungo periodo.

E allora, che cosa non dovremmo assolutamente fare con le nostre orecchie?

Anzitutto, non bisogna mai utilizzare i coni per la loro pulizia: non solo l’efficacia di questi strumenti è tutt’altro che certa, ma l’eventualità di danneggiare il timpano, purtroppo, non è remota.

L’uso delle cuffie deve essere limitato, e soprattutto in questi casi la musica non deve mai essere ascoltata ad alto volume: in questo modo vi è il concreto rischio di danneggiare il proprio apparato uditivo nel lungo periodo.

Anche mettere le dita nell’orecchio è un’abitudine che va evitata: le dita possono essere utilizzate giusto per la pulizia più esterna dell’orecchio ma inserendole in modo più interno c’è rischio di procurarsi dei piccoli tagli o di spingere il cerume, rendendone più difficoltosa la rimozione.

Vanno assolutamente evitati comportamenti “scellerati” come ad esempio farsi i buchi da soli, oppure utilizzare sulle orecchie tappi di penna o altri oggetti che potrebbero certamente causare infezioni o danni alla pelle.

Nel caso in cui si riscontrassero delle anomalie nel proprio udito, ovvero ad esempio dei dolori o una sensazione di udire con maggiore difficoltà, sarebbe ovviamente un grosso errore quello di non consultare un medico.