Fare sport con gli apparecchi acustici: consigli pratici per allenarsi in sicurezza

Fare esercizio fisico fa bene al corpo, alla mente e persino all’umore, ad ogni età e – soprattutto – dopo i cinquant’anni. Una passeggiata quotidiana, un corso di ginnastica dolce o una partita di tennis con gli amici: l’attività fisica è una preziosa alleata per il benessere.
Ma cosa succede se si portano gli apparecchi acustici? Si possono indossare durante lo sport? Ci sono accorgimenti particolari da seguire?

La risposta è sì: nella maggior parte dei casi, non solo è possibile, ma è anche consigliato tenere gli apparecchi acustici durante l’esercizio. È però importante adottare qualche piccola precauzione per garantire sia la sicurezza personale, che la protezione del dispositivo.

Fare training insieme è più divertente con gli apparecchi acustici perché si dialoga meglio

Perché indossare gli apparecchi acustici mentre si fa sport

Spesso si teme che sudore, pioggia o movimenti bruschi possano danneggiare il dispositivo indossato. In realtà, gli apparecchi acustici di ultima generazione sono progettati per resistere molto meglio a polvere e umidità rispetto al passato.

Indossare gli apparecchi acustici mentre si fa sport vuol dire anche maggiore sicurezza, migliore interazione con i compagni di attività e sicuramente un’esperienza più coinvolgente.

1. Comunicazione più facile

Si tratta del beneficio più evidente. Durante un corso di fitness, una partita di calcetto o una semplice camminata in gruppo, è fondamentale riuscire a capire le indicazioni di istruttori e compagni o scambiare due parole. Gli apparecchi acustici permettono di partecipare attivamente, senza sentirsi esclusi in nessun momento.

2. Maggiore sicurezza

Per chi pratica sport all’aperto, come corsa o ciclismo, la capacità di sentire bene e tempestivamente clacson, sirene o avvisi vocali è essenziale. Anche in palestra o in piscina, riuscire a percepire richiami o avvertimenti aumenta la tranquillità.

3. Un’esperienza più piacevole

Molti apparecchi acustici moderni si collegano allo smartphone via Bluetooth: significa poter ascoltare musica, podcast o persino l’audio di un video di allenamento senza cuffie aggiuntive. Un modo pratico e motivante per rendere lo sport ancora più piacevole.

Sentire bene durante l’allenamento in città è più sicuro

Accessori utili per lo sport con gli apparecchi acustici

Per allenarsi in comodità e senza pensieri, esistono alcuni strumenti che possono fare la differenza.

• Fasce o coperture antisudore: sono piccole guaine che si adattano all’apparecchio e lo proteggono da sudore e sporco. Sono disponibili in vari colori e dimensioni per gli apparecchi acustici retroauricolari.
• Clip di sicurezza: attraverso una piccola corda, collegano l’apparecchio acustico – di qualsiasi tipo – agli abiti per evitare che cada in caso di movimenti bruschi.
• Microfoni remoti: in palestra o nei corsi di gruppo in classi affollate, può essere utile chiedere all’istruttore di utilizzare un microfono di questo tipo per trasmettere direttamente agli apparecchi acustici.
• Soffiatore ad aria e deumidificatori: si tratta di strumenti semplici da utilizzare che possono rimuovere velocemente goccioline di umidità dai tubicini o dagli auricolari e asciugare gli apparecchi durante la notte. Sono particolarmente utili se si fa sport regolarmente.

Cura degli apparecchi acustici prima e dopo l’esercizio fisico

Un po’ come ci si prende cura delle scarpe da ginnastica o della bici, anche gli apparecchi acustici hanno bisogno di attenzioni. Non richiedono manutenzione complicata (se serve perché qualcosa non va, chiedi al tuo audioprotesista), ma è utile mettere in pratica qualche semplice, buona abitudine.

Prima dell’attività fisica:

• verificare che siano puliti e funzionanti
• controllare se la batteria è carica per evitare interruzioni durante lo sport
• applicare una protezione antisudore se si suda molto
• posizionarli correttamente per evitare che si spostino con i movimenti.

Dopo l’allenamento:

• asciugarli delicatamente con un panno morbido. È importante rimuovere con cura cerume e sporco con un kit di pulizia dedicato
• controllare la presenza di umidità nei tubicini e utilizzare il soffiatore se serve
• riporre gli apparecchi acustici in un contenitore deumidificante durante la notte.

Questa routine aiuterà a mantenere il dispositivo efficiente più a lungo.

Gli apparecchi acustici di ultima generazione migliorano l’esperienza di ascolto in ogni situazione, anche grazie al Bluetooth

Attenzione al rumore nelle palestre e dove si fa sport

Un aspetto spesso trascurato riguarda il rumore eccessivo. Alcune palestre, ad esempio durante corsi di spinning o zumba, possono raggiungere volumi tra i 90 e i 100 decibel. Valori che, se prolungati, nel tempo possono danneggiare ulteriormente l’udito.

Per questo è consigliabile posizionarsi lontano dalle casse, chiedere all’istruttore di abbassare leggermente il volume o, se l’apparecchio acustico lo consente, attivare programmi specifici che riducono i rumori ambientali più forti. Prestare attenzione a questi dettagli significa proteggere non solo gli apparecchi acustici, ma anche la salute uditiva.

Consigli pratici per allenarsi senza pensieri con gli apparecchi acustici

• Indossare sempre gli apparecchi durante l’attività, salvo sport acquatici.
• Portare con sé un piccolo kit (panno asciutto, soffiatore, salviettine igienizzanti).
• Evitare di lasciare gli apparecchi in auto o al sole dopo l’allenamento.
• Se si notano cali di prestazione (suono ovattato, fischi, spegnimenti), programmare una verifica con l’audioprotesista.

Muoversi fa bene, anche all’udito

Lo sport è salute, ma anche socialità, sicurezza e soddisfazione. Indossare gli apparecchi acustici durante l’attività fisica significa vivere l’esperienza in modo completo, senza rinunce e con maggiore tranquillità.

Con qualche piccolo accorgimento, gli apparecchi acustici diventano compagni di allenamento affidabili, capaci di migliorare la qualità della vita anche nei momenti di movimento e divertimento. Tutto parte dalla scelta dei migliori apparecchi acustici: affidati ai professionisti di Progetto Udire. Puoi contare sui nostri audioprotesisti a Varese, Malnate, Arcisate, Luino, Sesto Calende e Gallarate.